اتخذتها عادة 😊

هناك الكثير من الأهداف التي وضعناها منذ فترة ولكننا لم نبدأ فيها أو بدأنا فيها وتوقفنا فجأة.

ولكن هل جربتم التركيز على شيء واحد فقط ثم الانتقال إلى شيء آخر؟؟

تحديد الأولويات هي من أفضل الاستراتيجيات لتحقيق أهدافنا؟؟

كتابة الأهداف ووضع خطة زمنية لتحقيقها غير كافي، الأهداف كذلك تحتاج إلى ترتيب بحسب الأولوية!!!

في الشهر الواحد حددوا هدف واحد كممارسة الرياضة كل يوم لمدة نصف ساعة في الصباح واستمروا على هذا النظام لمدة شهر.

وبعد هذا الشهر ستجدون أن هذا الهدف قد تحول إلى عادة وجزء من حياتكم اليومية فلن تستطيعون الاستغناء عنه مهما كانت الظروف.

جربوا فالتجربة خير برهان 👌